Guide des tailles 2XU
Comment taillent les équipements 2XU ?
2XU est une marque australienne de référence dans le domaine du textile de compression et du triathlon. Conçus pour optimiser les performances, accélérer la récupération et améliorer la circulation sanguine, ses vêtements sont plébiscités par les athlètes d'endurance, du running au cyclisme en passant par la natation.
Ce guide de taille 2XU vous aide à sélectionner la coupe idéale selon votre poids, votre taille et votre niveau d'intensité, grâce à des tableaux précis pour chaque type de vêtement (collants, manchons, tops…).
Grand ou petit : comment taillent les combinaisons et trifonctions de la marque 2XU ?
Les produits 2XU suivent les standards internationaux mais leur technologie de compression graduée peut donner une sensation plus ajustée qu'un vêtement classique. Cette compression technique est volontaire et fait partie intégrante de la philosophie de la marque pour optimiser circulation sanguine et performances. Les combinaisons de triathlon taillent normalement avec une coupe précise qui limite les entrées d'eau et améliore l'hydrodynamisme. Les trifonctions adoptent un ajustement serré mais confortable, conçu pour être porté pendant les trois disciplines sans frottements ni gêne. Si vous êtes entre deux tailles, privilégiez la plus grande pour conserver de l'aisance respiratoire, surtout sur les longues distances.
Comment choisir la bonne taille de combinaisons 2XU ?
Pour sélectionner votre taille de combinaison 2XU, prenez plusieurs mesures clés : tour de poitrine, tour de taille, tour de hanches et stature globale. Ces mesures doivent être comparées au guide officiel 2XU qui propose des tableaux précis selon les modèles. Les combinaisons néoprène comme les Propel ou P:1 sont conçues pour un ajustement ferme qui optimise flottabilité et position dans l'eau. La bonne taille reste proche du corps sans créer de plis excessifs, tout en permettant une respiration fluide et une amplitude complète des bras pour la nage. L'enfilage doit être possible sans forcer excessivement, signe que la taille est appropriée.
Comment choisir la bonne taille de trifonctions 2XU ?
Les trifonctions 2XU se dimensionnent selon les mêmes mesures que les combinaisons mais avec une attention particulière au confort sur les trois disciplines. Le tour de poitrine et le tour de taille sont déterminants pour les modèles une pièce, tandis que les ensembles deux pièces demandent aussi de vérifier le tour de hanches. Les trifonctions intègrent une compression ciblée qui soutient les muscles sans gêner les mouvements. La bonne taille assure un maintien efficace sans points de pression, permet une transition rapide entre les disciplines et reste confortable pendant plusieurs heures d'effort continu.
Combinaisons 2XU homme : performance et hydrodynamisme
Les combinaisons homme 2XU comme les Propel ou P:1 Wetsuit sont conçues avec une coupe droite adaptée aux morphologies masculines, avec un volume approprié au niveau des épaules et du torse. La construction technique privilégie l'amplitude de mouvement des bras et l'efficacité de la nage en crawl. Les panneaux de néoprène sont stratégiquement positionnés pour optimiser flottabilité et flexibilité. Les modèles homme s'échelonnent généralement du XS au XXL selon les mensurations de poitrine, taille et stature. L'ajustement doit être ferme au niveau du torse pour la flottabilité sans gêner la respiration pendant l'effort.
Combinaisons 2XU femme : ajustement morphologique
Les combinaisons femme 2XU présentent une coupe spécifiquement adaptée à la morphologie féminine avec un ajustement précis au niveau du buste, de la taille et des hanches. La construction cintrée épouse naturellement les courbes tout en garantissant flexibilité et liberté de mouvement. Les panneaux sont positionnés pour optimiser la position dans l'eau propre aux nageuses. Les tailles s'échelonnent du XXS au XL selon les mesures féminines. L'attention particulière portée à la zone buste assure confort et maintien sans compression excessive, crucial pour les longues distances en eau libre.
Trifonctions homme 2XU : compression et endurance
Les trifonctions homme 2XU comme les Compression ou Perform Tri Suit intègrent une compression graduée stratégiquement positionnée pour soutenir les groupes musculaires sollicités en triathlon. La coupe masculine privilégie une ligne droite avec suffisamment d'amplitude aux épaules pour le crawl. Le chamois intégré offre un compromis optimal entre confort à vélo et performance en course à pied. Les tailles homme se basent sur tour de poitrine et tour de taille avec une construction qui maintient sans contraindre. L'ajustement serré fait partie de la technologie et ne doit pas être confondu avec une taille inadaptée.
Trifonctions femme 2XU : confort multicouches
Les trifonctions femme 2XU sont conçues avec une attention particulière au confort féminin lors des transitions et des efforts prolongés. La coupe cintrée s'adapte naturellement aux formes avec des panneaux de compression ciblée sur les zones stratégiques. Le maintien au niveau du buste est renforcé sans nécessiter de soutien-gorge supplémentaire. Les modèles une pièce offrent une protection complète tandis que les ensembles deux pièces permettent plus de polyvalence. Les tailles femme se déterminent selon tour de poitrine, taille et hanches pour un ajustement précis qui reste confortable pendant les heures de course.
Le conseil du "Vieux" : 2XU propose des tailles fiables et cohérentes qui respectent l'expertise australienne en matière de compression et de performance en triathlon. Les combinaisons taillent normalement avec une coupe technique optimisée pour l'hydrodynamisme et la flottabilité, tandis que les trifonctions intègrent une compression graduée qui peut sembler ajustée mais fait partie intégrante de la technologie. Les modèles homme et femme sont spécifiquement conçus pour chaque morphologie avec des panneaux de compression stratégiquement positionnés. En prenant vos mesures avec précision et en comprenant que l'ajustement serré fait partie de l'efficacité des produits 2XU, vous trouverez facilement la taille idéale pour profiter pleinement des technologies de compression, optimiser vos performances en triathlon et bénéficier d'une récupération améliorée que ce soit en entraînement ou en compétition.
Combinaisons
Femmes
| TAILLES | XS | S | ST | SM | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hauteur en cm | 145-160 | 150-165 | 164-175 | 155-175 | 160-175 | 165-180 | 170-183 |
| Poids en kg | 40-50 | 47-57 | 47-60 | 55-66 | 64-72 | 68-80 | 76-88 |
Prendre ses mesures
Pour bien prendre vos mesures, munissez-vous d'un mètre ruban et positionnez-le au plus près de votre corps. Si vous vous situez entre deux tailles, il vaut mieux opter pour une taille supérieure.

1 - Hauteur : Pour mesurer correctement votre taille, tenez-vous bien droit, le dos et les talons contre un mur (sans plinthe de préférence), les pieds joints et plats. Placez un livre ou une règle horizontalement sur votre tête et marquez le point où l'objet touche le mur. Mesurez ensuite la hauteur du sol à cette marque.
2 - Tête : Pour mesurer votre tour de tête de manière précise, utilisez un mètre ruban souple. Positionnez-le autour de votre tête, passant juste au-dessus des oreilles et 1 cm au-dessus des sourcils, en s'assurant qu'il soit bien horizontal et ajusté sans serrer. Lisez la mesure au point où le mètre se joint. Il est souvent utile de répéter la mesure pour confirmer la précision.
3 - Poitrine : Pour mesurer votre tour de poitrine, utilisez un mètre ruban souple et tenez-vous bien droit, les bras détendus. Enroulez le ruban autour de la partie la plus large de la poitrine, au niveau des tétons, en vous assurant qu'il est horizontal et qu'il adhère sans comprimer. Lisez et notez la mesure.
4 - Biceps : Pour mesurer le tour de biceps, utilisez un mètre ruban souple. Placez-le autour du point le plus large du biceps, généralement le milieu entre l'épaule et le coude, avec le bras légèrement fléchi à 90 degrés. Assurez-vous que le ruban est droit et ajusté sans serrer pour une lecture précise.
5 - Tour de taille : Pour mesurer le tour de taille, utilisez un mètre ruban souple. Positionnez-le au niveau de la partie la plus étroite du tronc, généralement juste au-dessus du nombril. Veillez à ce que le ruban soit horizontal autour du corps et qu'il repose confortablement sans serrer.
6 - Hanches : Pour mesurer le tour de hanches, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large des hanches, incluant les fesses, en vous assurant que le ruban est bien horizontal tout autour du corps. Assurez-vous que le ruban adhère sans serrer pour une mesure précise.
7 - Main - Circonférence : Pour mesurer la circonférence de la main, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large de la paume, juste en dessous des doigts, en veillant à ce que le ruban soit bien horizontal autour de la main. Assurez-vous que le ruban soit ajusté sans être trop serré pour ne pas comprimer la main.
8 - Main – Longueur : Pour mesurer la longueur de la main, utilisez un mètre ruban souple ou une règle. Positionnez le début du ruban à la base de la paume, au niveau du poignet, et étendez-le jusqu'à l'extrémité du majeur. Assurez-vous que la main soit bien à plat et que le ruban soit aligné droit le long du doigt. Lisez et notez la mesure à l'extrémité du majeur.
9 - Cuisses : Pour mesurer le tour de cuisses, utilisez un mètre ruban souple. Placez-le autour de la partie la plus large de la cuisse, généralement juste en dessous de l'aine. Assurez-vous que le ruban soit bien horizontal autour de la cuisse et qu'il repose confortablement sans serrer.
10 - Mollet : Pour mesurer le tour de mollet, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large du mollet, en veillant à ce que le ruban soit bien horizontal et ajusté confortablement sans serrer. Assurez-vous d'être debout, les pieds légèrement écartés pour une posture naturelle.
11 - Entrejambe : Pour mesurer l'entrejambe de manière précise, utilisez un mètre ruban souple. Commencez à l'endroit le plus haut entre les jambes, juste au niveau de la fourche, et mesurez jusqu'au sol en suivant la jambe intérieure. Assurez-vous de vous tenir droit et que le ruban reste bien aligné et droit tout au long de la jambe. Lisez et notez la mesure où le ruban atteint le sol.
12 - Pied : Pour mesurer la longueur du pied de manière précise, utilisez un mètre ruban souple ou une règle. Tenez-vous debout sur une surface plane, avec le talon appuyé contre un mur ou un bord droit. Placez le mètre ruban ou la règle sur le sol, sous le pied, et mesurez du talon jusqu'au bout de l'orteil le plus long, généralement le gros orteil ou le deuxième orteil. Assurez-vous que le pied est bien à plat et que la mesure est prise en ligne droite. Lisez et notez la mesure obtenue.
Hommes
| TAILLES | XS | S | ST | SM | M | MT | MS | L | LT | XL | XXL | XXXL |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hauteur en cm | 160-175 | 160-175 | 174-182 | 165-175 | 170-184 | 178-193 | 168-175 | 175-188 | 180-195 | 180-200 | 180-210 | 180-210 |
| Poids en kg | 58-68 | 63-70 | 64-72 | 68-75 | 72-80 | 74-83 | 78-88 | 85-94 | 84-94 | 92-110 | 105-150 | 120-135 |
Prendre ses mesures
Pour bien prendre vos mesures, munissez-vous d'un mètre ruban et positionnez-le au plus près de votre corps. Si vous vous situez entre deux tailles, il vaut mieux opter pour une taille supérieure.

1 - Hauteur : Pour mesurer correctement votre taille, tenez-vous bien droit, le dos et les talons contre un mur (sans plinthe de préférence), les pieds joints et plats. Placez un livre ou une règle horizontalement sur votre tête et marquez le point où l'objet touche le mur. Mesurez ensuite la hauteur du sol à cette marque.
2 - Tête : Pour mesurer votre tour de tête de manière précise, utilisez un mètre ruban souple. Positionnez-le autour de votre tête, passant juste au-dessus des oreilles et 1 cm au-dessus des sourcils, en s'assurant qu'il soit bien horizontal et ajusté sans serrer. Lisez la mesure au point où le mètre se joint. Il est souvent utile de répéter la mesure pour confirmer la précision.
3 - Poitrine : Pour mesurer votre tour de poitrine, utilisez un mètre ruban souple et tenez-vous bien droit, les bras détendus. Enroulez le ruban autour de la partie la plus large de la poitrine, au niveau des tétons, en vous assurant qu'il est horizontal et qu'il adhère sans comprimer. Lisez et notez la mesure.
4 - Biceps : Pour mesurer le tour de biceps, utilisez un mètre ruban souple. Placez-le autour du point le plus large du biceps, généralement le milieu entre l'épaule et le coude, avec le bras légèrement fléchi à 90 degrés. Assurez-vous que le ruban est droit et ajusté sans serrer pour une lecture précise.
5 - Tour de taille : Pour mesurer le tour de taille, utilisez un mètre ruban souple. Positionnez-le au niveau de la partie la plus étroite du tronc, généralement juste au-dessus du nombril. Veillez à ce que le ruban soit horizontal autour du corps et qu'il repose confortablement sans serrer.
6 - Hanches : Pour mesurer le tour de hanches, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large des hanches, incluant les fesses, en vous assurant que le ruban est bien horizontal tout autour du corps. Assurez-vous que le ruban adhère sans serrer pour une mesure précise.
7 - Main - Circonférence : Pour mesurer la circonférence de la main, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large de la paume, juste en dessous des doigts, en veillant à ce que le ruban soit bien horizontal autour de la main. Assurez-vous que le ruban soit ajusté sans être trop serré pour ne pas comprimer la main.
8 - Main – Longueur : Pour mesurer la longueur de la main, utilisez un mètre ruban souple ou une règle. Positionnez le début du ruban à la base de la paume, au niveau du poignet, et étendez-le jusqu'à l'extrémité du majeur. Assurez-vous que la main soit bien à plat et que le ruban soit aligné droit le long du doigt. Lisez et notez la mesure à l'extrémité du majeur.
9 - Cuisses : Pour mesurer le tour de cuisses, utilisez un mètre ruban souple. Placez-le autour de la partie la plus large de la cuisse, généralement juste en dessous de l'aine. Assurez-vous que le ruban soit bien horizontal autour de la cuisse et qu'il repose confortablement sans serrer.
10 - Mollet : Pour mesurer le tour de mollet, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large du mollet, en veillant à ce que le ruban soit bien horizontal et ajusté confortablement sans serrer. Assurez-vous d'être debout, les pieds légèrement écartés pour une posture naturelle.
11 - Entrejambe : Pour mesurer l'entrejambe de manière précise, utilisez un mètre ruban souple. Commencez à l'endroit le plus haut entre les jambes, juste au niveau de la fourche, et mesurez jusqu'au sol en suivant la jambe intérieure. Assurez-vous de vous tenir droit et que le ruban reste bien aligné et droit tout au long de la jambe. Lisez et notez la mesure où le ruban atteint le sol.
12 - Pied : Pour mesurer la longueur du pied de manière précise, utilisez un mètre ruban souple ou une règle. Tenez-vous debout sur une surface plane, avec le talon appuyé contre un mur ou un bord droit. Placez le mètre ruban ou la règle sur le sol, sous le pied, et mesurez du talon jusqu'au bout de l'orteil le plus long, généralement le gros orteil ou le deuxième orteil. Assurez-vous que le pied est bien à plat et que la mesure est prise en ligne droite. Lisez et notez la mesure obtenue.
Trifonctions
Femmes
| TAILLES | XS | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|---|
| Buste en cm | 83-87 | 87-92 | 92-97 | 97-102 | 102-107 |
| Tour de taille en cm | 63-67 | 68-72 | 72-77 | 77-82 | 82-87 |
| Tour de hanches en cm | 91-95 | 95-100 | 100-105 | 105-110 | 110-115 |
| Shorts | |||||
| Tour de taille en cm | 63-67 | 68-78 | 72-77 | 77-82 | 82-87 |
| Tour de hanches en cm | 91-95 | 95-100 | 100-105 | 105-110 | 110-115 |
| Singlets | |||||
| Buste en cm | 83-87 | 87-92 | 92-97 | 97-102 | 102-107 |
| Tour de taille en cm | 63-67 | 68-72 | 72-77 | 77-82 | 82-87 |
Prendre ses mesures
Pour bien prendre vos mesures, munissez-vous d'un mètre ruban et positionnez-le au plus près de votre corps. Si vous vous situez entre deux tailles, il vaut mieux opter pour une taille supérieure.

1 - Hauteur : Pour mesurer correctement votre taille, tenez-vous bien droit, le dos et les talons contre un mur (sans plinthe de préférence), les pieds joints et plats. Placez un livre ou une règle horizontalement sur votre tête et marquez le point où l'objet touche le mur. Mesurez ensuite la hauteur du sol à cette marque.
2 - Tête : Pour mesurer votre tour de tête de manière précise, utilisez un mètre ruban souple. Positionnez-le autour de votre tête, passant juste au-dessus des oreilles et 1 cm au-dessus des sourcils, en s'assurant qu'il soit bien horizontal et ajusté sans serrer. Lisez la mesure au point où le mètre se joint. Il est souvent utile de répéter la mesure pour confirmer la précision.
3 - Poitrine : Pour mesurer votre tour de poitrine, utilisez un mètre ruban souple et tenez-vous bien droit, les bras détendus. Enroulez le ruban autour de la partie la plus large de la poitrine, au niveau des tétons, en vous assurant qu'il est horizontal et qu'il adhère sans comprimer. Lisez et notez la mesure.
4 - Biceps : Pour mesurer le tour de biceps, utilisez un mètre ruban souple. Placez-le autour du point le plus large du biceps, généralement le milieu entre l'épaule et le coude, avec le bras légèrement fléchi à 90 degrés. Assurez-vous que le ruban est droit et ajusté sans serrer pour une lecture précise.
5 - Tour de taille : Pour mesurer le tour de taille, utilisez un mètre ruban souple. Positionnez-le au niveau de la partie la plus étroite du tronc, généralement juste au-dessus du nombril. Veillez à ce que le ruban soit horizontal autour du corps et qu'il repose confortablement sans serrer.
6 - Hanches : Pour mesurer le tour de hanches, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large des hanches, incluant les fesses, en vous assurant que le ruban est bien horizontal tout autour du corps. Assurez-vous que le ruban adhère sans serrer pour une mesure précise.
7 - Main - Circonférence : Pour mesurer la circonférence de la main, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large de la paume, juste en dessous des doigts, en veillant à ce que le ruban soit bien horizontal autour de la main. Assurez-vous que le ruban soit ajusté sans être trop serré pour ne pas comprimer la main.
8 - Main – Longueur : Pour mesurer la longueur de la main, utilisez un mètre ruban souple ou une règle. Positionnez le début du ruban à la base de la paume, au niveau du poignet, et étendez-le jusqu'à l'extrémité du majeur. Assurez-vous que la main soit bien à plat et que le ruban soit aligné droit le long du doigt. Lisez et notez la mesure à l'extrémité du majeur.
9 - Cuisses : Pour mesurer le tour de cuisses, utilisez un mètre ruban souple. Placez-le autour de la partie la plus large de la cuisse, généralement juste en dessous de l'aine. Assurez-vous que le ruban soit bien horizontal autour de la cuisse et qu'il repose confortablement sans serrer.
10 - Mollet : Pour mesurer le tour de mollet, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large du mollet, en veillant à ce que le ruban soit bien horizontal et ajusté confortablement sans serrer. Assurez-vous d'être debout, les pieds légèrement écartés pour une posture naturelle.
11 - Entrejambe : Pour mesurer l'entrejambe de manière précise, utilisez un mètre ruban souple. Commencez à l'endroit le plus haut entre les jambes, juste au niveau de la fourche, et mesurez jusqu'au sol en suivant la jambe intérieure. Assurez-vous de vous tenir droit et que le ruban reste bien aligné et droit tout au long de la jambe. Lisez et notez la mesure où le ruban atteint le sol.
12 - Pied : Pour mesurer la longueur du pied de manière précise, utilisez un mètre ruban souple ou une règle. Tenez-vous debout sur une surface plane, avec le talon appuyé contre un mur ou un bord droit. Placez le mètre ruban ou la règle sur le sol, sous le pied, et mesurez du talon jusqu'au bout de l'orteil le plus long, généralement le gros orteil ou le deuxième orteil. Assurez-vous que le pied est bien à plat et que la mesure est prise en ligne droite. Lisez et notez la mesure obtenue.
Hommes
| TAILLES | XS | S | M | L | XL | XXL |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Buste en cm | 88-92 | 92-97 | 97-102 | 102-107 | 107-112 | 112-117 |
| Tour de taille en cm | 70-75 | 75-79 | 79-84 | 84-89 | 89-94 | 94-99 |
| Shorts | ||||||
| Tour de taille en cm | 70-75 | 75-79 | 79-84 | 84-89 | 89-94 | 94-99 |
| Singlets | ||||||
| Buste en cm | 88-92 | 92-97 | 97-102 | 102-107 | 107-112 | 112-117 |
Prendre ses mesures
Pour bien prendre vos mesures, munissez-vous d'un mètre ruban et positionnez-le au plus près de votre corps. Si vous vous situez entre deux tailles, il vaut mieux opter pour une taille supérieure.

1 - Hauteur : Pour mesurer correctement votre taille, tenez-vous bien droit, le dos et les talons contre un mur (sans plinthe de préférence), les pieds joints et plats. Placez un livre ou une règle horizontalement sur votre tête et marquez le point où l'objet touche le mur. Mesurez ensuite la hauteur du sol à cette marque.
2 - Tête : Pour mesurer votre tour de tête de manière précise, utilisez un mètre ruban souple. Positionnez-le autour de votre tête, passant juste au-dessus des oreilles et 1 cm au-dessus des sourcils, en s'assurant qu'il soit bien horizontal et ajusté sans serrer. Lisez la mesure au point où le mètre se joint. Il est souvent utile de répéter la mesure pour confirmer la précision.
3 - Poitrine : Pour mesurer votre tour de poitrine, utilisez un mètre ruban souple et tenez-vous bien droit, les bras détendus. Enroulez le ruban autour de la partie la plus large de la poitrine, au niveau des tétons, en vous assurant qu'il est horizontal et qu'il adhère sans comprimer. Lisez et notez la mesure.
4 - Biceps : Pour mesurer le tour de biceps, utilisez un mètre ruban souple. Placez-le autour du point le plus large du biceps, généralement le milieu entre l'épaule et le coude, avec le bras légèrement fléchi à 90 degrés. Assurez-vous que le ruban est droit et ajusté sans serrer pour une lecture précise.
5 - Tour de taille : Pour mesurer le tour de taille, utilisez un mètre ruban souple. Positionnez-le au niveau de la partie la plus étroite du tronc, généralement juste au-dessus du nombril. Veillez à ce que le ruban soit horizontal autour du corps et qu'il repose confortablement sans serrer.
6 - Hanches : Pour mesurer le tour de hanches, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large des hanches, incluant les fesses, en vous assurant que le ruban est bien horizontal tout autour du corps. Assurez-vous que le ruban adhère sans serrer pour une mesure précise.
7 - Main - Circonférence : Pour mesurer la circonférence de la main, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large de la paume, juste en dessous des doigts, en veillant à ce que le ruban soit bien horizontal autour de la main. Assurez-vous que le ruban soit ajusté sans être trop serré pour ne pas comprimer la main.
8 - Main – Longueur : Pour mesurer la longueur de la main, utilisez un mètre ruban souple ou une règle. Positionnez le début du ruban à la base de la paume, au niveau du poignet, et étendez-le jusqu'à l'extrémité du majeur. Assurez-vous que la main soit bien à plat et que le ruban soit aligné droit le long du doigt. Lisez et notez la mesure à l'extrémité du majeur.
9 - Cuisses : Pour mesurer le tour de cuisses, utilisez un mètre ruban souple. Placez-le autour de la partie la plus large de la cuisse, généralement juste en dessous de l'aine. Assurez-vous que le ruban soit bien horizontal autour de la cuisse et qu'il repose confortablement sans serrer.
10 - Mollet : Pour mesurer le tour de mollet, utilisez un mètre ruban souple. Enroulez-le autour de la partie la plus large du mollet, en veillant à ce que le ruban soit bien horizontal et ajusté confortablement sans serrer. Assurez-vous d'être debout, les pieds légèrement écartés pour une posture naturelle.
11 - Entrejambe : Pour mesurer l'entrejambe de manière précise, utilisez un mètre ruban souple. Commencez à l'endroit le plus haut entre les jambes, juste au niveau de la fourche, et mesurez jusqu'au sol en suivant la jambe intérieure. Assurez-vous de vous tenir droit et que le ruban reste bien aligné et droit tout au long de la jambe. Lisez et notez la mesure où le ruban atteint le sol.
12 - Pied : Pour mesurer la longueur du pied de manière précise, utilisez un mètre ruban souple ou une règle. Tenez-vous debout sur une surface plane, avec le talon appuyé contre un mur ou un bord droit. Placez le mètre ruban ou la règle sur le sol, sous le pied, et mesurez du talon jusqu'au bout de l'orteil le plus long, généralement le gros orteil ou le deuxième orteil. Assurez-vous que le pied est bien à plat et que la mesure est prise en ligne droite. Lisez et notez la mesure obtenue.
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