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Par la rédaction de Cycle MagazineVous rêvez de vous lancer dans le vélo de course, mais l'univers du cyclisme vous semble complexe. Vous vous demandez par où commencer et comment progresser sans vous décourager ? Ce livre est conçu spécialement pour vous !

Développer des watts va devenir votre coéquipier pour découvrir le vélo de course en toute confiance. Conçu pour les novices, ce livre vous accompagne dans vos premiers tours de pédaleier, en vous fournissant des conseils clairs et pratiques. Vous apprendrez à choisir le vélo adapté à vos besoins, à maîtriser les techniques de base, et à développer votre endurance de manière progressive.

Le livre couvre tous les aspects essentiels pour débuter sereinement : des conseils pour bien vous équiper, aux techniques de conduite sur différents terrains, en passant par la compréhension des réglages de votre vélo pour un confort optimal. Sans oublier des approches simples d'entrainement pour vous permettre de passer du cycliste occasionnel au cycliste régulier, capable de parcourir de plus longues distances.

En plus des aspects techniques ce guide aborde des sujets cruciaux comme la sécurité sur la route, l'entretien de votre vélo, et l'importance de la nutrition pour soutenir vos efforts. Vous y trouverez également des astuces pour rester motivé, fixer des objectifs réalistes, et intégrer le cyclisme dans votre quotidien avec plaisir.

Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir les joies du vélo de course, que ce soit pour le plaisir, la forme physique, ou l'envie de relever un nouveau défi. Vous serez parfaitement équipé pour vous lancer sur la route ou les chemins Gravel, progresser à votre rythme, et profiter pleinement de cette activité passionnante.

Il ne vous restera plus qu'à enfiler votre casque !

20 aventures cyclistes de plusieurs jours hors des sentiers battusBikepacking Scotland de Markus Stitz propose 20 superbes aventures cyclistes de plusieurs jours hors des sentiers battus à travers le continent et les îles écossaises. Recherché et rédigé par le fondateur de Bikepacking Scotland, et principalement accessible par les transports en commun, chaque itinéraire comprend toutes les informations dont vous avez besoin pour vous aider à planifier votre balade, avec des points d'intérêt le long de l'itinéraire, des recommandations alimentaires et des options d'hébergement, en plus de superbes photographie et cartographie d'ensemble. Des fichiers GPX téléchargeables des itinéraires sont également disponibles.Le livre présente des itinéraires de différentes longueurs qui traversent le meilleur du pays, depuis les Alpes de l'Ayrshire, Dumfries et Galloway et les Borders dans le sud de l'Écosse, en passant par les routes de bouviers uniques du Perthshire et la grande architecture de la ceinture centrale, jusqu'aux îles d'Argyll. lors d'aventures en ferry autour d'Islay, un paradis pour les connaisseurs de whisky, et du Jura et de Mull pour apercevoir de magnifiques aigles royaux. Et bien sûr, les Highlands écossaises avec une visite épique du parc national des Cairngorms, qui abrite 25 % des espèces rares et menacées de Grande-Bretagne, ainsi que le point de vue de l'auteur sur les 500 espèces de la côte nord et plus encore.

Recherché et rédigé par le fondateur de Bikepacking Scotland, et principalement accessible par les transports en commun, chaque itinéraire comprend toutes les informations dont vous avez besoin pour vous aider à planifier votre balade, avec des points d'intérêt le long de l'itinéraire, des recommandations alimentaires et des options d'hébergement, en plus de superbes photographie et cartographie d'ensemble. Des fichiers GPX téléchargeables des itinéraires sont également disponibles. Outre des informations supplémentaires sur l'accès, les saisons et ce qu'il faut emporter, ainsi que des informations précieuses de personnalités du cyclisme écossais, notamment Mark Beaumont et Jenny Graham, ce livre regorge de conseils et d'astuces pratiques pour les bikepackers expérimentés et ceux qui souhaitent l'essayer pour la première fois. temps.

Lake District Mountain Biking – Essential Trails est la troisième édition entièrement mise à jour du guide de vélo de montagne le plus vendu de Vertebrate Publishing sur le parc national du Lake District. Il comprend des promenades autour de Grizedale, High Street et Borrowdale, et bien plus encore, et présente une cartographie Ordnance Survey conforme aux normes de l'industrie et est illustrée de photographies d'action.Lake District Mountain Biking – Essential Trails est la troisième édition complète du guide à succès de certaines des meilleures randonnées en VTT au Royaume-Uni.

Vous y trouverez plus de 20 des meilleures randonnées en VTT de la région des Lacs, d'une longueur comprise entre 12 et 60 kilomètres, adaptées à tous les niveaux de vététistes.

Explorez les manèges classiques autour de Walna Scar, High Street et Borrowdale et découvrez plusieurs joyaux moins connus. Parcourez les singletracks des landes, affrontez des ascensions massives et parcourez certains des sentiers les plus rocailleux que vous ayez jamais rencontrés sur deux roues. Profitez de croisières au bord du lac, de vallées pittoresques et de panoramas à 360 degrés.

Recherché, parcouru et rédigé par les coureurs locaux Richard Staton et Chris Gore, chaque itinéraire présente des cartes claires et faciles à utiliser de l'Ordnance Survey au 1:50 000 ; des instructions faciles à suivre ; des détails sur la distance, les horaires et les niveaux de difficulté ; et des points de restauration et des connaissances locales.

Une section bonus comprend des informations sur les sentiers artificiels de Whinlatter et Grizedale, les Top Tens et une annexe détaillée. Comprend également des fichiers GPX téléchargeables.

25 des meilleurs itinéraires de vélo de route, gravel et VTT longue distanceBig Rides : Grande-Bretagne et Irlande propose vingt-cinq pistes cyclables longue distance en Angleterre, en Écosse, au Pays de Galles, en Irlande du Nord et en Irlande, et comprend un aperçu général des sentiers, des informations techniques spécifiques, une cartographie générale, des informations clés et de superbes photographies.Big Rides: Great Britain & Ireland est un guide inspirant des pistes cyclables longue distance les plus emblématiques, épiques et populaires d'Angleterre, d'Écosse, du Pays de Galles, d'Irlande du Nord et d'Irlande, comprenant deux excursions de la Grande-Bretagne continentale au nord de la France.

Les vingt-cinq itinéraires présentés présentent le meilleur de la Grande-Bretagne sur deux roues. Pour ceux qui préfèrent pédaler sur route, les itinéraires vous emmènent le long du sentier historique du Chemin des Roses à travers Lancaster et York, ainsi que à travers le périmètre atlantique de l'Écosse sur le Hebridean Way. Les sentiers mènent hors route vers les collines du nord de l’Angleterre sur le Sea to Sea (C2C) et passent devant des monuments emblématiques du sud de l’Angleterre sur le King Alfred’s Way.

Les amateurs de VTT trouveront de quoi les défier dans le Sarn Helen et à travers les Highlands écossais sur le célèbre Highland Trail 550. Les itinéraires se dirigent ensuite vers le large, vers la côte irlandaise sur le Wild Atlantic Way et de la côte jurassique du Devon et du Dorset jusqu'aux falaises d'albâtre de Normandie. sur le Tour de Manche.

Les livres Big Rides de Vertebrate Publishing sont conçus pour inspirer de grandes aventures. Plutôt que d'être emporté tout au long du parcours, ce guide fournit tout ce dont vous avez besoin pour planifier et explorer davantage, y compris un aperçu général des sentiers, des informations techniques spécifiques, une cartographie générale, des informations clés et de superbes photographies. De plus, chaque itinéraire précise des horaires approximatifs qui vous permettent de planifier votre aventure à votre rythme.

Ce guide a été conçu pour vous accompagner dans vos débuts en trail mais aussi pour répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser, même si vous avez déjà goûté à ce sport merveilleux qui associe grand air et découverte, compétition et nature. On y trouve des conseils pratiques pour s’équiper de façon appropriée, pour s’alimenter pendant ses sorties et pour ne pas se blesser.

Cécile Bertin, en collaboration avec RunMotion Coach qui apporte toute son expertise avec des plans d’entraînement ciblés, du débutant au confirmé, vous propose le livre qu’elle aurait aimé lire lorsqu’elle a débuté ! Il ne reste plus qu’à se fixer un objectif, prendre un dossard et partir dans la nature pour le préparer !

Carte des itinéraires VTTCartographie imprimée recto-verso.Imperméable, indéchirable, photodégradable.

Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent parfaitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidument cet univers qu’il dépeint avec une justesse impressionnante, en s’appuyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans. Proposé en format compact, il accompagnera partout et en toutes circonstances les amoureux transis de la course à pied.

Lancez-vous avec 50 récits impressionnants de courses épiques à travers l’Amérique du Nord. Sprintez dans le quartier architectural de Miami Beach ; faites une course sur le Lost Lake Trail en Alaska ; découvrez la beauté sauvage de la Californie au Big Sur Marathon - avec des histoires d'athlètes emblématiques, des conseils de voyage, des cartes et bien plus encore pour vous inspirer toute une vie d'aventures de course à pied.Imprégnez-vous de vues sensationnelles sur les toits de New York en courant le long de l'Hudson Waterfront Walkway, dans le New Jersey, ou accélérez le rythme avec une visite historique de la capitale de Porto Rico en empruntant la boucle Old San Juan. D'un jogging facile à un défi unique en son genre, Epic Runs of North America emmène les voyageurs à travers les États-Unis, le Canada et les Caraïbes pour vivre des courses palpitantes qui tonifient l'esprit, l'âme - et jambes! Mieux encore, vous trouverez des conseils d'experts et des informations pratiques pour faciliter la planification de votre prochain voyage de course extraordinaire.

Découvrez le monde autrement. Axel Carion connait sa première expérience de cyclisme sur longue distance et d'exploration à vélo en 2011 avec expédition de dix jours et 1 200 km à travers l'Europe centrale (Slovaquie, Ukraine, Roumanie, Moldavie). En 2013, il traverse les montagnes de l'Atlas marocain en 2013 puis la France en 2014. En 2015, c’est l'Amérique du Sud sur 13 500 km en 240 jours, de Carthagène en Colombie à Ushuaïa en Argentine, en suivant la Cordillère des Andes. À la suite de cette expédition il crée le BikingMan en 2016, le premier championnat de courses d'ultracyclisme en autonomie totale. En 2018, il grimpe à vélo l'une des pistes les plus hautes du monde à 5 800 m d'altitude sur les pentes du volcan jumeau Uturuncu au cœur de la région du Sud Lipez bolivien10.En juillet 2019, il parcourt les 1 900 km de pistes entre la vallée des Incas et la Sierra Blanca au Pérou en 16 jourscomposé de trente-cinq cols à plus de 4 000 m d'altitude dont trois cols plus hauts que le Mont Blanc. En septembre 2020, il s’attaque à la Corse ; et ensuite à la piste Ho Chi Minh pour un retour aux sources sur les traces de ses ancêtres. Voilà toutes les aventures hors-normes avec des conseils pour chaque destination, livré par un spécialiste du voyage en autonime à vélo : le bike packing.

Un guide exhaustif dédié au trail running dans la région du Mont-Blanc.

Cette œuvre méticuleusement conçue offre une collection variée de 30 parcours, allant de faciles à difficiles, et s'étend sur des distances de 10 à 40 kilomètres. Chaque itinéraire est accompagné d’options de modification pour s'adapter parfaitement aux besoins individuels des coureurs, permettant soit de raccourcir, soit d’allonger le parcours. Ce guide se distingue par des descriptions riches et détaillées de chaque circuit, intégrant des informations essentielles pour une expérience de trail optimale : des plans précis, des données sur la distance et la pente, des profils d'élévation, ainsi que des détails sur le style de parcours, un classement technique, et un niveau de difficulté. Un outil incontournable pour tout passionné de course en montagne désireux d'explorer le Mont-Blanc.

La Tarentaise en Gravel, c’est un recueil de 27 parcours sillonnant la Tarentaise (Savoie, France) par ses routes cachées, ses chemins forestiers et pistes d’alpages. Ces itinéraires vous feront découvrir ou redécouvrir les recoins de la vallée, hors des sentiers battus.

Vous trouverez également dans ce livre des fiches touristiques détaillant les points d’intérêt à proximité des parcours et les bonnes adresses pour vous restaurer.

Une histoire des ascension rapides du Toit de l’Europe de Jacques Balmat à Kilian Jornet.

L’idée de gravir le mont Blanc le plus vite possible n’est pas née avec Kilian Jornet et la révolution du trail-alpinisme. Dès la fin du XIXe siècle, des alpinistes commencent à consigner leur temps d’ascension, et l’idée d’un record s’installe (aujourd’hui, on parle de Fastest Known Time ou FKT, le meilleur temps connu sur un itinéraire).


À Chamonix, on enclenche le chrono devant l’église, on grimpe les presque 4 kilomètres de dénivelée jusqu’au sommet, on dévale au galop et on fait le compte au retour. Depuis 2013, le détenteur du record s’appelle… Kilian Jornet, et son temps est : 4 heures, 57 minutes et 34 secondes aller-retour.



Jean-Philippe Lefief, auteur de La Folle Histoire du trail, s’est penché sur cette histoire peu connue, voire longtemps dénigrée par des alpinistes pas toujours à l’aise avec l’idée de compétition. Il a déniché nombre d’histoires et de personnages étonnants. 

Kilian Jornet lui a ouvert ses notes. Non content de détenir le « FKT », il a battu des records sur tous les versants, y compris sur des voies difficiles. Il a remis toutes les pendules à l’heure, établissant les meilleurs temps à pied, à ski, et même en solo sur des voies difficiles. Il a donné accès à ses récits et ses notes à Jean-Philippe Lefief. Où l’on comprend à quel point il a été précurseur d’un nouvel alpinisme où rapidité rime avec virtuosité et élégance. Préface de Kilian Jornet.

Aurélien Sanchez est devenu, en mars 2023, le tout premier français à finir (et gagner) la légendaire et infernale Barkley, la course la plus dure du monde. Cela faisait 6 ans que personne n'avait plus terminé la Barkley et ses 5 tours à boucler en moins de 60 heures. A la surprise générale, l'exploit fut signé par cet ingénieur toulousain de 32 ans qui participait pour la première fois à cet ultra-trail de plus de 200 kilomètres.

Dans La Résolution, Aurélien Sanchez raconte tout. Six ans d'obsession pour la Barkley, les racines de son destin américain et le détail de sa préparation méticuleuse. Au fil du récit de la course de sa vie, il nous dévoile sa méthode, victorieuse, pour résoudre l'équation d'un véritable casse-tête mental et sportif. C'est un roman d'aventures, mais sans fiction. L'histoire vraie d'un homme ordinaire qui réalise son plus grand rêve.

Un guide pratique et illustré par le célèbre auteur de Born to run.

En 2012, Christopher McDougall publiait en France le best-seller qui allait changer l’histoire de la course à pied : Born to Run. Depuis l’aube de l’humanité, expliquait-il, nos corps se sont forgés pour courir. Nous sommes donc « nés pour courir ». Aujourd’hui, l’auteur reprend la plume avec Eric Orton, le coach qui l’a accompagné au Mexique à la rencontre des ultra-endurants Rarámuri. Des coureurs de tous horizons se rassemblent autour du duo pour apprendre à courir plus vite, plus loin, plus longtemps, sans se blesser.Born to Run – Le guide d’entraînement présente un plan d’action très détaillé de 90 jours basé sur les « Sept Piliers » (Alimentation, Renforcement, Foulée, Allures, Chaussures, Plaisir, S'entourer) pour vous aider à vous (re)mettre en forme et à atteindre vos objectifs de course : exercices correctifs, recettes de cuisine, éloge du collectif, conseils pour bien choisir ses chaussures et éviter les blessures… Richement illustrés, les chapitres sont introduits par le récit de rencontres avec celles et ceux dont la vie a été transformée par la pratique de la course d’endurance, et où l’auteur retrouve toute la verve qui a fait son succès.

Comment une bande de hardis tocards a redécouvert les secrets ancestraux de la force et de l’endurance.Après le Mexique, l’auteur de Born to run met le cap sur la Crète, à la recherche du secret d’endurance d’une poignée d’hommes hors du commun. Sur cette île méditerranéenne, Christopher McDougall marche dans les pas d’un peintre fauché, d’un berger insouciant et d’un poète romantique qui, en pleine Occupation, ont osé défier Hitler en enlevant l’un de ses généraux. Où sont-ils allés puiser l’énergie pour accomplir un tel acte de bravoure ?Pour mener son enquête, McDougall retrace l’itinéraire de ces héros qui ont su retrouver la force d’Héraclès, l’audace de Thésée et la résistance d’Ulysse. Un voyage qui le mènera au Brésil, dans les montagnes du Colorado et en banlieue parisienne, où quelques athlètes perpétuent les secrets des héros de l’Antiquité. Ces professionnels guident le lecteur et l’incitent à quitter la salle de sport pour s’exercer dans la nature – grimper, nager, lancer, sauter et réaliser leurs propres exploits.

Traduit de l’anglais (États-Unis) par Jean-Philippe Lefief.

De l’Europe à l’Océanie, en passant par l’Amérique, l’Asie et l’Afrique, découvrez 60 courses sur route ou en pleine nature, choisies parmi les plus inspirantes et les plus accessibles en termes de distances. Chacune d’entre elles s’ouvre sur la parole d’un coureur et est suivie d’une présentation illustrée et d’informations essentielles pour y participer.Avec les témoignages de Mathieu Blanchard, Casquette verte, Dominique Chauvelier, François d’Haene, Anne&Dubndidu, Foutrak, Dorian Louvet, Alix Noblat, Katrine Switzer et Xavier Thévenard, ainsi qu'une préface de Courtney Dauwalter.

Explorez les pistes cyclables les plus excitantes d’Australie et de Nouvelle-Zélande dans le cadre du suivi des Epic Bike Rides of the World de Lonely Planet. Avec des histoires à la première personne de 50 superbes balades à vélo et 150 autres idées d'itinéraires, ce livre fournit une introduction inspirante au cyclotourisme et aux expériences passionnantes qui attendent les voyageurs.

Il y a 20 ans, une petite équipe de coureurs a eu une idée folle : organiser une course autour du plus haut sommet des Alpes, sur plus de 100 kilomètres, en passant par l'Italie, la France et la Suisse. Ils n'attendaient que quelques inscriptions, mais plus de 700 personnes ont participé ! Courir en montagne n'a plus jamais eu le même sens.

Ce livre retrace comment l'UTMB est devenue un des plus grands évènements sportifs au monde tout en fixant les nouvelles limites de l'endurance. L'histoire improbable des meilleurs coureurs et coureuses au monde qui ont révolutionné la course en montagne.

Pour ce saut dans le passé, Doug Mayer, auteur et coureur, a eu accès aux archives de l'UTMB, a interviewé plus de cent personnes, des organisateurs de la course et gagnants, en passant par les experts, les chercheurs, ceux qui aiment cette course et même à ceux qui la détestent. Le résultat ? Un livre enrichi par 200 photos, des cartes et infographies qui donnent une perspective complète sur la plus grande de toutes les courses de trail.

Cette carte plastifiée au 1.150.000 indique le réseau routier et est surtout très pratique pour le vélo. Elle met en avant les EuroVélo Route, les pistes cyclables et les voies vertes de la région. On y trouve également des informations touristiques.

Cette carte plastifiée au 1.150.000 indique le réseau routier et est surtout très pratique pour le vélo. Elle met en avant les EuroVélo Route, les pistes cyclables et les voies vertes de la région. On y trouve également des informations touristiques.

Rouler sur les chemins du Vercors, dans une nature verdoyante et préservée, dans la fraîcheur des forêts ou les grands espaces des plateaux offrant des panoramas grande largeur, c’est le bonheur de la découverte d’une montagne riche de son authenticité.Julien Schmitz nous propose 20 sorties familiales, accessibles à tous, avec ou sans assistance électrique, sans difficultés techniques ni portage, sur des itinéraires roulants avec beaucoup de prétextes à s’arrêter pour profiter pleinement des paysages grandioses, de la fraîcheur d’une cascade ou de la douceur d’une tarte aux myrtilles à la ferme.

L’ultra-traileur franchit enfin la ligne d’arrivée. Il est carbo. Ses quadris ont déposé le bilan depuis longtemps. Ses mollets sont maculés de boue, ses yeux pochés, ses boyaux en vrac. Mais son coeur exulte de joie. Il est finisher ! Il croit avoir fait le plus dur. Toutefois il se trompe. Le plus dur est à venir. Il va devoir trouver les bons mots, les adjectifs élogieux, les adverbes dithyrambiques, les images épiques pour raconter sa course avec style et panache. Écrit à la manière de*, d’un ton volontairement décalé et burlesque et jouant d’un second degré salutaire, Jean-Luc Cadenel brosse le parcours d’un ultra-traileur qui s’attache à relater ses périples kilianesques avec une humilité surjouée. Habile stratagème pour au final, passer pour un héros en faisant mine de ne pas en être un. * Matthias Debureaux – De l'art d'ennuyer en racontant ses voyages (2015) et Jonathan Swift – Instructions aux domestiques (texte original datant de...1745)

Portrait d'un champion du trail.

« Mes courses, mes aventures, mes engagements… »Un grand de l’ultra-trail partage sa passion. Elle prend sa source dès l’enfance dans une famille sportive, au pied des montagnes.À chaque étape de sa vie et de ses courses, François D’Haene s’interroge sur ce qui lui a permis de garder le goût de courir longtemps, très longtemps, et d’accéder aux plus beaux des podiums, de l’UTMB à la Diagonale des Fous en passant par la Hardrock ou le mont Fuji. C’est un plaidoyer pour l’équilibre d’une vie où la course jamais ne détruit les bonheurs quotidiens, ceux de la famille, de la fidélité en amitié, du travail de la vigne, du plaisir des longues sorties improvisées en montagne et du ski-alpinisme en hiver. Une réflexion nourrie par près de deux décennies de pratique, où les amateurs trouveront une foule de conseils pour vivre longtemps leur passion de la course d’endurance.

Le trail en harmonie, un guide pour dépasser les limites de l’impossible.À la fois athlète, aventurier, conférencier et coach, Eric Orton a acquis une notoriété internationale en tant qu'entraîneur de Christopher McDougall, l'auteur du livre culte sur la course à pied : Born to run. Eric Orton a passé sa vie à apprendre à courir et à penser les possibilités illimitées du corps humain et de l'esprit pour améliorer leurs performances. Aujourd’hui, il met son expérience au service du plus grand nombre avec conviction et talent. Dans un guide pratique et inspirant, il s'adresse à tous les passionnés, débutants comme experts, pour réinventer leur technique de progression, non pas par petites touches, mais à grandes enjambées. Orton défend l’idée que nos rêves de coureurs peuvent devenir réalité et que nos ressources sont à la mesure de notre imagination. Une pensée forte qui traverse sa philosophie de vie et exige une prise de conscience globale pour que l'impossible devienne possible.

Traduit de l’anglais (États-Unis) par Jean-Philippe Lefief.

Ce guide complet donne les clés à tous les trailers, débutants ou confirmés, pour débuter, s’entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n’est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. Le trail, discipline complète et exigeante, nécessite une bonne connaissance des différents formats, de l’équipement, de la nutrition, de l’entraînement, des gestes techniques, ou encore d’une bonne préparation mentale, que l’on soit débutant ou chevronné.

Ce guide complet vous donne toutes les clés pour vous initier et progresser en éprouvant du plaisir et en toute sécurité, sans oublier les spécificités du sport au féminin et 10 séances pour varier les plaisirs et casser la routine ! 

• Vous débutez la course en pleine nature… ou vous ne progressez plus…

• Vous aimeriez améliorer votre technique.

• Vous souhaitez connaître les bonnes méthodes d'entraînement.

• Votre mental est mis à rude épreuve et vous ne savez pas comment vous y prendre…

 Ce guide est fait pour vous ! Ouvrage préfacé par Blandine L’Hirondel, championne du monde de trail 2019

44 itinéraires de VTT.

Finale Ligure, Pietra, Albenga, Borghetto, Le Manie, Spotorno, Val Bormida, Savone, Albisola, Celle, Varazze, Cogoleto .

Une sélection de 44 circuits circulaires dans la zone située entre Finale Ligure, Varazze et le parc de Beigua (géoparc UNESCO) vous permettant de couvrir le plus grand nombre de sections fascinantes et techniques. Relier les chemins qui longent les crêtes, les spéciales d’enduro et les virages inclinés à travers les hêtres, pour ensuite revenir au point de départ sur les chemins et les chemins de terre, c’est le thème principal du guide, et la façon dont l’auteur vous présentera les émotions qu’il a vécues en Ligurie au cours de ses années de cyclisme passionné.

Qu’y a-t-il d’autre de spécial dans ce livre?

–des traces GPS précises et flambant neuves, pour que vous puissiez vous concentrer sur le pédalage– un ensemble complet de symboles pour choisir facilement l’itinéraire qui vous convient– des cartes et des profils pour indiquer votre type de terrain préféré pour le cyclisme– une vidéo pour vous montrer les sections les plus attrayantes des itinéraires– des fiches d’information à lire à loisir, où vous pourrez découvrir qui était responsable de la création du meilleur parc de jeux au monde.